不少人做完皮秒雷射、飛梭雷射、淨膚雷射、水飛梭或其他美療課程後，離開診間時都會聽到醫師提醒：

「最近先不要擦酸類保養品。」

很多人第一個反應都是：

• 「不是酸類可以幫助代謝嗎？」
• 「停了會不會影響保養效果？」

其實，醫師建議暫停酸類，並不是因為酸類不好，而是因為肌膚正在修復，比平常更需要降低刺激、維持屏障穩定。

為什麼醫師會建議先停用酸類？

酸類保養品（如果酸、杏仁酸、水楊酸等）主要作用是幫助老廢角質代謝、改善膚質。

但接受美療課程後，肌膚表面可能會出現短暫的乾燥、泛紅、緊繃等情形，此時角質層的保護能力相對較弱。

如果這時繼續使用刺激性較高的保養品，可能增加不適感，甚至讓修護過程變得更漫長。

因此，皮膚科醫師通常會建議：

• 暫停酸類保養品
• 暫停A醇、去角質產品（依療程及醫囑）
• 以溫和清潔、保濕修護、防曬為主要保養重點

修護期真正重要的，不是「代謝」，而是「穩定」

很多人認為：

「擦越多保養品，恢復越快。」

其實，修護期更重要的是讓肌膚有足夠時間恢復屏障功能。

此時建議把保養程序簡化：

 1. 溫和清潔

 2. 加強保濕

 3. 做好防曬

 4. 避免刺激性保養

當肌膚屏障穩定後，再依照醫師建議逐步恢復原本的保養習慣。

哪些成分建議先暫停？

不同療程、不同膚況，醫師建議會有所不同，但常見會暫停的包括：

實際恢復時間仍應依療程種類、肌膚狀況及醫師指示調整，不建議自行判斷。

修護期保養，可以把重點放在哪裡？

比起追求快速代謝，醫師更重視的是讓肌膚維持舒適與穩定。

建議可以從以下幾個方向著手：

1. 溫和清潔

避免過度清潔，選擇溫和、不易增加刺激感的潔顏產品。

2. 加強保濕

維持角質層含水量，有助於提升肌膚舒適度。

3. 做好防曬

紫外線可能影響修護期間的肌膚狀態，因此白天應依醫師建議做好防曬。

4. 精簡保養程序

修護期並非保養品越多越好，選擇成分單純、以保濕修護為主的產品，通常更符合修護需求。

常見問題 FAQ

Q1：美療後多久可以恢復擦酸類？

沒有固定天數，需依療程種類、肌膚恢復狀況及醫師評估決定，不建議自行恢復使用。

Q2：醫師沒有特別提醒，我可以照平常保養嗎？

即使沒有特別提醒，若肌膚仍有泛紅、乾燥、緊繃等情況，建議先以溫和保養為主。如有疑問，可回診詢問醫師。

Q3：停用酸類會影響保養效果嗎？

短暫停用通常是為了讓肌膚順利完成修護。待肌膚恢復穩定後，再依醫師建議重新加入日常保養即可。

診間觀點

美療課程的目的，是協助改善膚況；而療程後的居家保養，則是維持修護成果的重要一環。

皮膚科醫師建議暫停酸類，不是因為酸類不好，而是因為每一個階段，肌膚都有不同的需求。

當肌膚處於修護期時，與其追求快速代謝，不如回到最基本的原則：溫和清潔、充分保濕、做好防曬，並遵循醫師的術後照護建議。